Nguyên nhân và cách hạn chế mụn ở tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn hình thành những nốt mụn mạnh nhất. Có nhiều nguyên nhân, yếu tố tác động đến việc này. Làn da của những người trong độ tuổi này còn khá mỏng, kết hợp với sự thay đổi nội tiết tố rất dễ hình thành nên mụn. Để có thông tin về nguyên nhân và cách hạn chế mụn ở tuổi dậy thì bạn hãy tham khảo bài viết sau của Hanayuki.net.vn

Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì

Có nhiều nguyên nhân hình thành nên mụn ở tuổi dậy thì. Dưới đây là một số lý do chính bạn có thể tham khảo:

• Thay đổi hormone: Khi bắt đầu vào tuổi dậy thì cơ thể của các bạn sẽ sản sinh nhiều hormone tác động đến bã nhờn. Khi dầu nhờn bị tiết ra nhiều sẽ khiến da bị tắc nghẽn và sinh ra mụn.
• Không tẩy tế bào chết thường xuyên: Một nguyên nhân khiến mặt có mụn đó là bạn không tẩy da chết đều đặn. Theo các chuyên gia thì bạn nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. Điều này giúp loại bỏ bụi bẩn bị bít tắc trong lỗ chân lông, da thông thoáng và không bị mụn.
• Di truyền: Một nguyên nhân ít người nghĩ đến đó là do di truyền. Nếu bố mẹ bạn cũng bị mụn trong độ tuổi dậy thì thì bạn cũng có nguy cơ bị rất cao.

Cách hạn chế mụn ở tuổi dậy thì hiệu quả

Có nhiều cách hạn chế mụn ở tuổi dậy thì. Dưới đây là một số phương pháp được Hanayuki.net.vn chia sẻ bạn có thể tham khảo:

Tuổi dậy thì cần lưu ý cách ngăn ngừa mụn sau đây

Không thức khuya là hạn chế mụn ở tuổi dậy thì

Thức khuya chính là một trong những điều ảnh hưởng đến việc hình thành mụn trên da. Vì vậy cách phòng tránh mụn ở tuổi dậy thì trong độ tuổi này bạn cần phải ngủ nghỉ điều độ, đúng giờ. Không thức quá khuya vì điều này sẽ khiến cho nội tiết tố thay đổi và là điều kiện để mụn bùng phát. Những nốt mụn do thức khuya thường mọc ở trên trán. Ngoài ra thức khuya cũng khiến da bị xấu, trở nên sần sùi và kém sức sống.

Dùng kem nền chất lượng

Các bạn trong độ tuổi dậy thì thường không chú trọng đến những sản phẩm chất lượng. Điều này sẽ khiến cho da bị tổn thương rất lớn và các nốt mụn cũng xuất hiện từ đây. Nếu da bạn dễ bị mụn thì nên dùng những sản phẩm chứa axit salicylic. Nếu da dầu thì mụn thường mọc theo khu vực chữ T trên mặt. Vì vậy khi dùng kem nền không nên đánh quá dày ở vị trí này.

Chăm sóc da mặt đúng cách

Chăm sóc da rất tốt, tuy nhiên bạn cần phải chăm sóc một cách hiệu quả và đúng cách. Đây là điều quan trọng để hỗ trợ da mặt phát triển tốt nhất. Và đặc biệt là khiến các nốt mụn không có điều kiện bùng phát. Đối với tuổi dậy thì nên rửa mặt từ 2-3 lần trong ngày là cách ngăn ngừa mụn tuổi dậy thì. Da được vệ sinh thường xuyên sẽ loại bỏ bụi bẩn, giúp lỗ chân lông thông thoáng, không bị bụi bẩn và mụn không hình thành được.

Không nặn mụn bừa bãi

không tự ý năn mụn tại nhà

 

Một thói quen rất nguy hiểm của các bạn tuổi teen đó là nặn mụn. Đặc biệt là nặn mọi lúc, mọi nơi không đảm bảo vệ sinh. Tay của chúng ta tiếp xúc với rất nhiều vật, vì vậy chứa nhiều vi khuẩn. Khi nặn mụn bằng tay chưa được rửa sạch vô tình đã đem vi khuẩn vào các nốt mụn. Điều này khiến mụn bùng phát dữ dội nhiều hơn. Thậm chí là sẽ để lại sẹo thâm rất khó điều trị về sau.

Vì vậy tốt nhất là không dùng tay chưa vệ sinh để nặn mụn. Không nên cố nặn những nốt mụn chưa chín. Ngoài ra có thể dùng các đồ dùng, sản phẩm chuyên dụng để xử lý các nốt mụn đó để hạn chế mụn ở tuổi dậy thì.

Trên đây là một số nguyên nhân và cách hạn chế mụn ở tuổi dậy thì bạn có thể tham khảo. Mụn xuất hiện ở độ tuổi dậy thì rất nhanh chóng, vì vậy bạn cần phải có phương pháp phòng tránh từ sớm. Hy vọng với những chia sẻ này của Hanayuki.net.vn sẽ giúp bạn chăm sóc da mặt hiệu quả.

+ Xem Thêm : Cách trị mụn hiệu quả ở tuổi dậy thì

Bài viết Nguyên nhân và cách hạn chế mụn ở tuổi dậy thì đã xuất hiện đầu tiên vào ngày HANAYUKI.

from HANAYUKI https://hanayuki.net.vn/cach-han-che-mun-o-tuoi-day-thi/